SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Keo Ong Xanh Brazil

  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Về chúng tôi
  • LOGIN
  • Trang chủ
  • Keo ong xanh brazil là gì ?
  • Tác dụng keo ong xanh Brazil
  • Chuyên đề Keo Ong Xanh
  • Mẹo hay chữa bệnh
  • Home
  • Blog
  • Mẹo hay chữa bệnh
  • Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch
 

BLOG

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch
Admin
Thứ Ba, 17 Tháng Tư 2018 / Published in Mẹo hay chữa bệnh

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Đặc điểm chung của các loại thực phẩm tự nhiên này là giàu kiềm hỗ trợ cho việc kiềm hóa cơ thể, vì vậy có thể giúp bạn phòng chống ung thư, viêm nhiễm, tiểu đường và bệnh tim mạch.

Việc kiềm hóa cơ thể rất quan trọng

Việc đạt tới và duy trì trạng thái kiềm của cơ thể sẽ dễ đàng hơn nếu bạn biết loại thức ăn nào phù hợp. Điểm chung của các loại thực phẩm tự nhiên này là có thể ăn mà không cần lo ngại về tác dụng axit hóa của chúng, dù một số loại có tính kiềm cao hơn.
Việc giới hạn ăn để độ pH cơ thể đạt tới mức kiềm cũng không cần, chỉ cần có tỉ lệ nhất định thực phẩm axit là được. Nhưng điều tốt nhất là chúng phải tự nhiên và nguyên chất.

9 loại thực phẩm tự nhiên giàu kiềm

Hạt Amaranth

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm hóa giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Đây là loại thực phẩm tự nhiên ngũ cốc ít người biết đến nhưng rất giàu kiềm, có thể bổ sung pH tuyệt vời rất quan trọng cho việc kiềm hóa cơ thể.
Tổ chức nông nghiệp của Liên Hiệp Quốc đã khuyến khích sử dụng Amaranth từ năm 1967, điều kì diệu là hạt này đi đến đâu ở đó không có suy dinh dưỡng.

Amaranth có nhiều đạm hơn lúa mỳ, nhiều axit Amin Lysine hơn các loại ngũ cốc khác.
Các nhà khoa học nhận thấy Amaranth thuộc về nhóm thực vật C4 – Có khả năng quang hợp đặc biệt. Đồng nghĩa với việc chuyển hóa dinh dưỡng từ đất, ánh nắng mặt trời và nước thành các mô thực vật sẽ tốt hơn các loại cây khác rất nhiều.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Amaranth
Canxi: 16%
Sắt: 42%
Đạm: 14g

Hạnh nhân

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Đây là loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh nhất mà bạn nên ăn.
Hầu hết các loại quả có vỏ cứng và hạt đều có tính axit, tuy nhiên có một số loại trung tính hoặc hơi có tính kiềm như hạnh nhân.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Hạnh nhân:
Canxi: 27%
Sắt: 25%
Đạm: 44%

Rau cải lông Arugula

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Arugula cung cấp lượng lớn chất đạm, thiamin, riboflavin, B6, kẽm, đồng và B5 giúp nâng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Hàm lượng flavonoid của nó cũng có nhiều lợi ích: ngăn cholesterol bám vào thành mạch máu, giảm huyết áp, giảm viêm nhiễm, tăng lưu thông máu và cải thiện chức năng mạch máu.

  6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Arugula
Canxi: 16g
Vitamin A: 47%
Sắt: 8%

Atisô

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Atisô thường được dùng kèm salad hay chấm, có rất nhiều lý do để bạn nên sử dụng chúng thường xuyên.

Atisô có hàm lượng chất chống oxi hóa cao nhất trong các loại rau. Trong 1000 loại thực vật có thể ăn được khác nhau chúng được xếp vào hàng 7 về hàm lượng chất chống oxi hóa. Đây là chất chủ yếu cho hệ miễn dịch chống lại các nguyên nhân gây nguy hiểm cho cơ thể như ung thư, bệnh tim…

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Atisô
Vitamin C: 20%
Vitamin K: 12%
Folate: 17%

Bơ và dầu quả bơ

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Bơ có nhiều Kali cũng như chất béo tốt, do vậy bên cạnh việc giúp bạn kiềm hóa, nó còn cung cấp nhiều dưỡng chất khác.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Bơ
Vitamin C: 17%
Vitamin A: 3%
Chất xơ: 27%

Măng tây (Asparagus)

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Măng tây là thực phẩm hàng đầu trong danh sách những thực phẩm tự nhiên có tính kiềm hóa. Nhưng nó còn bổ sung chất chống oxi hóa, dưỡng chất và khả năng thải độc cho cơ thể. Ngoài ra măng tây còn có lợi ích chống lão hóa, điều này đủ để đưa măng tây vào danh sách món ăn thiết yếu trong các bữa ăn hàng ngày.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Măng tây:
Vitamin C:
9%
Vitamin A: 15%
Sắt: 12%

Bông cải xanh

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Trong bông cải xanh có rất nhiều dưỡng chất quan trọng trong cơ thể. Có một số người ăn bông cải xanh hàng ngày như một cách duy trì sức khỏe và đảm bảo cơ thể có tính kiềm. Ít nhất bạn cũng nên ăn từ 3-4 ngày trong tuần.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Bông cải xanh
Vitamin C: 135%
Vitamin A: 11%
Canxi: 4%

Củ dền

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Đây là một trong những nguồn duy nhất cung cấp hoạt chất thực vật betalain có khả năng chống ung thư. Có thể ăn riêng hoặc dùng chung với món salad. Để tốt nhất nên dùng củ dền tươi hấp lên, các phương pháp chế biến khác có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng.

  5 loại cây tự nhiên chữa bệnh đau lưng hiệu quả

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g Củ dền
Vitamin C: 8%
Vitamin K: 11%
Folate: 75%

Húng tây (basil)

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Húng tây là một loại rau gia vị giúp bạn kiềm hóa cơ thể, ngoài ra nó cũng chứa nhiều chất khác như flavonoid có trong keo ong xanh brazil.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g húng tây
Vitamin A: 175%
Vitamin K: 345%
Canxi: 18%

Tầm quan trọng của chế độ ăn giàu kiềm

Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch

Chế độ ăn giàu kiềm là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người không hiểu về chế độ ăn này hay nó có tác dụng gì. Điều này rất đơn giản, chế độ ăn này tập trung giành lại sự cân bằng từ khi con người ăn thịt động vật. Thay cho việc tập trung vào các thức ăn giàu đường, béo và cholesterol, chế độ ăn giàu kiềm tập trung vào rau củ và trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, đạm nguyên chất như đậu tương, đậu nành và dầu lành mạnh như dầu oliu, dầu hạt lanh… Các thức ăn này có thể mang tính kiềm hay axit ở trạng thái tự nhiên vốn có. Khi độ pH cơ thể được giữ ở mức độ kiềm tốt thì mọi cơ quan cơ thể làm việc tốt hơn.

Hiệu quả tác động của độ pH lên cơ thể

Độ pH của cơ thể ảnh hưởng tới mọi tế bào. Khi cơ thể có tính kiềm thay vì tính axit sẽ có tác động tích cực tới hoạt động của mọi cơ quan trong cơ thể. Khi cơ thể bị axit hóa, sẽ dễ nhiễm bệnh hơn. Lên cân, tim mạch, mệt mỏi, già sớm, dị ứng, ung thư, đau cơ khớp đều dễ phát triển khi độ pH cơ thể không tối ưu. Chính vì điều đó việc bổ sung thức ăn mang tính kiềm là rất quan trọng. Mục tiêu trung bình là ăn 75-80% thức ăn có tính kiềm và 20-25% có tính axit.

4.6 / 5 ( 7 bình chọn )
Tagged under: Flavonoid, giàu kiềm, kiềm hóa, ph, sức khỏe, ung thư

What you can read next

Những cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả
Những cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả
5 Loại cây chữa bệnh đau lưng hiệu quả
5 loại cây tự nhiên chữa bệnh đau lưng hiệu quả
Đau dạ dày - Nguyên nhân và các triệu chứng dễ nhận biết
Đau dạ dày – Nguyên nhân và các triệu chứng dễ nhận biết

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài mới

  • 6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh
  • Tác dụng của nấm ngưu chương chi Antrodia CinnamomeaTác dụng của nấm ngưu chương chi Antrodia Cinnamomea
  • Nấm Ngưu Chương Chi Antrodia Cinnamomea là gì ?Nấm Ngưu Chương Chi Antrodia Cinnamomea là gì ?
  • Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạchNhững thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch
  • Đau dạ dày - Nguyên nhân và các triệu chứng dễ nhận biếtĐau dạ dày – Nguyên nhân và các triệu chứng dễ nhận biết

Chuyên mục

  • Keo Ong Xanh Brazil
  • Mẹo hay chữa bệnh
  • Nấm Ngưu Chương Chi

Tags

antrodia cinnamomea brazil green propolis bệnh đau lưng chữa bệnh Flavonoid Flavonoids gan giàu kiềm ho keo ong keo ong xanh keo ong xanh brazil kháng sinh kiềm hóa lá tía tô mẩn ngứa mẹo nấm ngưu chương chi ph phòng bệnh sức khỏe ung thư đau dạ dày đông y ớt cay

Nên đọc

  • Flavonoid và những tác dụng sinh họcFlavonoid và những tác dụng sinh học
  • 8 lợi ích hàng đầu của keo ong xanh Brazil8 lợi ích hàng đầu của keo ong xanh Brazil
  • Keo Ong Xanh Brazil - Nguồn gốc - xuất xứKeo ong xanh Brazil là gì – Nguồn gốc và xuất xứ
  • Mua keo ong xanh brazil chính hãng ở đâu và giá keo ong bao nhiêu ?Mua keo ong xanh brazil chính hãng ở đâu?
  • Cách sử dụng Keo Ong Xanh Brazil

KeoOngBrazil.NET

Sản phẩm Keo Ong Xanh Brazil chính hãng.

© keoongbrazil.net. All rights reserved.
TOP