SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Keo Ong Xanh Brazil

  • Trang Chủ
  • Tin tức
  • Về chúng tôi
  • LOGIN
  • Trang chủ
  • Keo ong xanh brazil là gì ?
  • Tác dụng keo ong xanh Brazil
  • Chuyên đề Keo Ong Xanh
  • Mẹo hay chữa bệnh
  • Home
  • Blog
  • Mẹo hay chữa bệnh
  • Những cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả
 

BLOG

Những cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả
Admin
Thứ Ba, 27 Tháng Ba 2018 / Published in Mẹo hay chữa bệnh

Những cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Giảm dầu mỡ, tăng cường vận động cơ thể, bỏ thói quen ăn bánh mì trắng, bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường đề kháng… là những phương pháp đơn giản hiệu quả để phòng chống ung thư.

1. Ăn cà rốt

Việc ăn quá nhu cầu hơn 100 calo mỗi ngày có thể dẫn đến tăng hơn 5 kg một năm. Thừa cân, béo phì là nguyên nhân góp phần dẫn đến 10 loại ung thư nguy hiểm bao gồm đường ruột, vú và gan.

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ các bữa ăn nhẹ mà chỉ cần thay thế chúng bằng những thực phẩm ít calo hơn. Chẳng hạn nên thay khoai tây chiên bằng các loại rau như cà rốt. Nếu không thể từ bỏ thói quen ăn ngọt của mình, hãy thay thế bằng một thanh chocolate nhỏ dưới 100 calo.

2. Làm việc nhà

Việc hoạt động thể chất hàng ngày, đơn giản như lau nhà có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư ruột và vú. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thường xuyên có thể giúp hàm lượng hormone khỏe mạnh trong cơ thể duy trì ở mức lý tưởng giúp giảm thiểu khả năng bị ung thư trong cơ thể.

3. Bỏ thói quen ăn bánh mì trắng

Thay bánh mì trắng, mì ống bằng ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung chất xơ. 1 lát bánh mì làm từ bột nguyên chất chứa 2,5g chất xơ, trong khi bánh mì trắng chỉ chứa 1g chất xơ.

  Tác dụng của nấm ngưu chương chi Antrodia Cinnamomea

Chất xơ giúp cơ thể no lâu, duy trì trọng lượng cơ thể luôn khỏe mạnh và giảm khả năng bị các bệnh ung thư liên quan đến thừa cân, béo phì. Nó cũng giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, hạn chế nguy cơ bị ung thư đường ruột.

4. Ăn chay

Lựa chọn chế độ ăn không có thịt một ngày mỗi tuần hoặc thêm cá vào thực đơn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Các bằng chứng khoa học cho thấy việc ăn nhiều thịt đỏ sẽ tăng tỷ lệ bị ung thư đường ruột. Chế biến thịt xông khói, dăm bông ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe vì chất gây ung thư có thể được hình thành qua quá trình bảo quản thịt bằng hóa chất, phơi hay muối.

5. Đi bộ vào buổi tối.

Bớt thời gian ngừng hoạt động cơ thể như xem tivi, đọc báo vào buổi tối để có thêm nhiều thời gian hoạt động cơ thể như đi bộ, thể thao sẽ hạn chế khả năng bị ung thư cho cơ thể.

6. Giảm ăn muối

Mặc dù muối có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng ăn quá nhiều muối không chỉ làm tăng huyết áp mà còn tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Các nhà khoa học đã chứng minh muối có thể gây hại niêm mạc dạ dày. Có thể sử dụng các loại rau, gia vị, tỏi, rau thơm, chanh, gừng, tiêu đen… để tăng hương vị món ăn mà không cần dựa vào muối.

  Dùng lá tía tô để trị ho, mẩn ngứa

7. Đi lại trong khi nói chuyện điện thoại

Với 30 phút hoạt động thể lực mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư. Duy trì thời gian hoạt động hàng ngày này bằng cách tranh thủ vận động trong khi đang làm những việc nhỏ như chat trên điện thoại, gọi điện, sử dụng thang bộ thay cho thang máy, đậu xe xa hơn một chút…

8. Uống 1-2 giọt keo ong xanh brazil mỗi ngày

Với những tác dụng tuyệt vời của keo ong xanh brazil, việc uống keo ong hàng ngày không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ bị các bệnh mà còn ức chế các tế bào có thể sản sinh ra ung thư.

4.9 / 5 ( 7 bình chọn )
  • Tweet
Tagged under: phòng bệnh, sức khỏe, ung thư

What you can read next

Keo ong - Chất kháng sinh đến từ tự nhiên
Keo Ong, chất kháng sinh đến từ tự nhiên
Tác dụng tuyệt vời của Ớt cay
Tác dụng tuyệt vời của Ớt cay có thể gia tăng tuổi thọ
6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh
6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài mới

  • 6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh6 thực phẩm đừng nên bỏ vào tủ lạnh
  • Tác dụng của nấm ngưu chương chi Antrodia CinnamomeaTác dụng của nấm ngưu chương chi Antrodia Cinnamomea
  • Nấm Ngưu Chương Chi Antrodia Cinnamomea là gì ?Nấm Ngưu Chương Chi Antrodia Cinnamomea là gì ?
  • Những thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạchNhững thực phẩm tự nhiên giàu kiềm giúp phòng chống ung thư, tiểu đường và tim mạch
  • Đau dạ dày - Nguyên nhân và các triệu chứng dễ nhận biếtĐau dạ dày – Nguyên nhân và các triệu chứng dễ nhận biết

Chuyên mục

  • Keo Ong Xanh Brazil
  • Mẹo hay chữa bệnh
  • Nấm Ngưu Chương Chi

Tags

antrodia cinnamomea brazil green propolis bệnh đau lưng chữa bệnh Flavonoid Flavonoids gan giàu kiềm ho keo ong keo ong xanh keo ong xanh brazil kháng sinh kiềm hóa lá tía tô mẩn ngứa mẹo nấm ngưu chương chi ph phòng bệnh sức khỏe ung thư đau dạ dày đông y ớt cay

Nên đọc

  • Flavonoid và những tác dụng sinh họcFlavonoid và những tác dụng sinh học
  • Keo Ong Xanh Brazil - Nguồn gốc - xuất xứKeo ong xanh Brazil là gì – Nguồn gốc và xuất xứ
  • Cách sử dụng Keo Ong Xanh Brazil
  • Keo ong - Chất kháng sinh đến từ tự nhiênKeo Ong, chất kháng sinh đến từ tự nhiên
  • Keo ong xanh Brazil có tác dụng gì ?

KeoOngBrazil.NET

Sản phẩm Keo Ong Xanh Brazil chính hãng.

© keoongbrazil.net. All rights reserved.
TOP